Panoramasauna

Die Panoramasauna

Entspannung pur

Der Lichtkreis Köln hat eine wunderschöne Sauna. Das Panoramafenster eröffnet einen weitläufigen Blick auf das Vereinsgelände.

Regelmäßig Jugendsauna

Entspannung und Gesundheit in der Sauna sind untrennbar miteinander verbunden. Der heiße Dampf und die angenehme Atmosphäre helfen dabei, Körper und Geist zu regenerieren und Stress abzubauen. 

 

Zudem fördert regelmäßiges Saunieren die Durchblutung, stärkt das Immunsystem und kann sogar zur Linderung von Beschwerden wie Muskelverspannungen oder Atemwegserkrankungen beitragen. 

 

In der Sauna kann man sich also nicht nur wohlfühlen, sondern auch aktiv etwas für seine Gesundheit tun.

Kinder und Jugendliche langweilen sich schnell in einer ruhigen Atmosphäre, Deshalb kann es hilfreich sein, Musik und Aktivitäten in den Saunagang einzubinden.

 

Durch Musik und Unterhaltung können die Kinder und Jugendlichen sich besser entspannen und die Zeit in der Sauna genießen. Außerdem kann die Musik dazu beitragen, dass sie sich aktiver fühlen und nicht so schnell langweilen. Somit kann die Kombination aus Sauna, Musik und Aktivität eine angenehme und unterhaltsame Erfahrung für Kinder und Jugendliche bieten.

Saunazeiten:
Mittwoch: 13:00 bis 21:00 Uhr Samstag: 13:00 bis 21:00 Uhr Sonntag: 13:00 bis 19:00 Uhr
Vom 04.10.2024 bis zum 28.03.2025 findet jeden Freitag in der Zeit zwischen 18:00 und 22:00 Uhr unsere Herbst / Winter / Frühlingssauna statt.  Wir freuen uns auf dich!

Entspannung pur oder geselliger Plausch, Du entscheidest was dir am besten gefällt. 

Ein Saunabesuch kann eine wohltuende Wirkung auf Körper und Geist haben. Durch die Hitze in der Sauna werden die Poren geöffnet, Schadstoffe ausgeschwitzt und die Durchblutung gefördert. Dies kann zu einer Entspannung der Muskulatur und Linderung von Verspannungen führen. 

 

Zudem stärkt ein Saunabesuch das Immunsystem und kann somit dazu beitragen, Erkältungen vorzubeugen. Nicht zuletzt sorgt die angenehme Atmosphäre in der Sauna für Entspannung und Stressabbau. Insgesamt ist ein Saunabesuch also eine wohltuende Auszeit für Körper und Seele.

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